當身邊的人受苦時，我們很自然的心疼他們，不忍他們受苦，想要分擔他們的苦，於是，無形中，我們將他們揹在身上。
一直以來，我們將這些受苦的親友揹在身上。久了，沈重的包袱讓我們感到辛苦，疲憊不堪無法往前走。似乎無論我們如何的分擔，卻無法減輕他們的苦，無底洞讓我們感到無力。
而身體一直以來揹著無形的包袱，讓我們肩頸僵硬痠痛，壓迫到胸口，讓我們感到胸悶，無法喘氣，呼吸困難。
我們無法放下這個沈重的包袱是因為我們不忍他們受苦，很心疼他們的。事實上，我們真正心疼的是內在的自己，內在正在受苦的那個孩子。我們將內在的苦投射在親友上面。我們不允許自己受苦，於是，我們也不允許別人受苦。
當我們因為身邊人受苦感到痛苦時，回到自己的身上，往內走，看到內在縮在角落啜泣的那個孩子，看見那個受苦的自己，接納他，擁抱他，療癒他。當內在的孩子不再受苦時，我們就不會因為別人在受苦而感到痛苦。唯有如此，我們才能放下那個沈重的包袱。
閉上眼睛，看看，如果你將身邊的人放下來，不再揹負著，他們的生命，會有什麼不一樣？你會發現，他們的生命並沒有因為你的分擔而有所不同，苦，並沒有減少。
靈魂，會選擇受苦來學習人生課題。如果，我們將他們的苦帶走，我們就是在打斷他們的經驗，讓他們無法學習。於是，他們會再次創造同樣的情境來幫助他們學習。
親友就是我們的一面鏡子，讓我們看見自己內在的苦。我們因為身邊的人受苦而感到痛苦時，往內走，療癒內在受苦的自己。唯有如此，我們才能真正的放手，尊重每個靈魂的選擇。
愛與神聖祝福❤️
Safir
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