愛與神聖療癒空間的部落格

試想，當你在做一件你熱愛的事情時，你可以專注一整天都不會累，非常的開心，反而更有活力。但是當你在從事一件不喜歡的工作時，即使只有短短一兩個小時，我們都覺得度日如年。因為，當我們在做不喜歡的工作時，所有的精力都會耗在上面，所以會覺得疲憊。

我們每天花至少三分之一的時間在工作上，如果三分之一的時間都在做自己不喜歡的事情，日復一日，我們會覺得人生沒有甚麼多大意義，就是工作回家，賺錢付帳單。我們會越來越不快樂，內在的空虛感越來越深，於是，我們透過外在的形式如吃大餐，唱歌，購物，玩手機來填滿內在的空虛。但是，親愛的，即使如此，你快樂嗎?

我們小時候都有夢想，長大要當(........)但是，真正長大了，卻被笑不切實際或賺不到錢等等的話語而打退堂鼓。當我們想換一份自己喜歡的工作時，身邊的親朋好友就會以"實際面"考量勸退你。

從小被灌輸的觀念深深地植入我們的腦袋裡成為我們的信念，以至於我們真的相信: "興趣不能當飯吃"，"薪水高很重要"，"在大公司工作比較有保障"，"當公務員鐵飯碗，最穩定"，"一直換工作對求職不利"等等。我們透過這些信念來選擇工作，也許，薪水高，職位好，公司大，但是在這些光鮮亮麗的外表下，內心真正的快樂嗎?

也許，我們鼓起勇氣離開不喜歡的崗位，找尋新工作，但是，我們卻又再次陷入相同的信念裡，以至於從一個不喜歡的崗位再次跳入另一個不喜歡的崗位。

即使我們不喜歡現在的工作崗位，但是，踏入未知的恐懼讓我們持續待在安逸卻不快樂的舒適圈。我們的腦袋有很多的萬一，這些萬一都是來自於對金錢的恐懼，工作的不安全感，對未知的害怕。是否有這樣的經驗，當你想要嘗試一份自己喜歡的工作，內在就有另一個聲音跳出來:"這個薪水不能活啦"，"這太不切實際了"，"這份工作太不穩定了"，"萬一....."等等喋喋不休的聲音佔據了我們頭腦，淹沒了我們，導致於我們無法傾聽內在著聲音，真正的感受。

每天晚上撥出一些時間給自己，點個蠟燭，放著喜歡的音樂，舒適的坐著。輕輕地閉上眼睛，深長呼吸，想想對工作的信念與恐懼有哪些。拿起筆，一項一項的列出來。寫完後，回到第一項，再次閉上眼睛，和”它”連結，去感受它，為什麼有這樣的信念或恐懼?源自於哪裡呢?這個信念或恐懼給你帶來甚麼樣的感受，身體有甚麼樣的反應(如胸口悶，胃緊繃，焦慮等等)，允許這些感受或反應出來，接納它，允許它，好好的經驗所有的感受。在觀想白光圍繞著這個恐懼或信念，讓”它”消融在白光中。結束後，在換下一項，一項一項的清理。

接著，再次閉上眼睛，深長呼吸，和自己的心連結。問問自己的心，做甚麼事情會讓自己開心?生命中的熱情是甚麼?自己擅長甚麼?甚麼樣的工作會讓自己迫不急待起床去上班?拿起筆，一項一項的列出來。在每一項旁邊寫下是甚麼阻擋了自己去做這些事。再回到上一段，和這個阻擋的事件連結，透過白光清理它。

最後，回到剛剛清單上第一項，想像自己現在就在做這件事。觀察自己穿著甚麼衣服，在哪裡，在做甚麼事，四周有甚麼人，內心有甚麼樣的感受，臉部有甚麼樣的表情。深入感覺做這些事情給你帶來的喜悅，開心，活力，熱誠。讓自己沉浸在這些感受當中。一項一項的連結感受。這個冥想會幫助我們消融我們的信念與恐懼，感受內心真正的感受，真正想要做的事情。

當我們透過恐懼去選擇工作時，只會帶來無力無奈疲憊的人生。但是，如果我們是透過心來選擇工作時，我們就能夠展現出自己，活出內心真正的渴望，找到自己的天賦，活出真正的自己。如此，工作對我們來說就不是只是一份工作，而是自我展現表達的方式。

當我們能夠活出自己時，生命之流自然會帶著我們來到對的位置上，所有的一切都會被安排好，道具，配角，燈光，你只需要出現在舞台上，舞出屬於自己獨一無二的人生。

愛與神聖祝福❤️
Safir