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我們是否能夠給予自己更多的允許

 

允許自己歡笑
允許自己流淚
允許自己開心
允許自己傷心
允許自己歡樂
允許自己憤怒
允許自己喜悅
允許自己痛苦
允許自己勇敢
允許自己害怕
允許自己自信
允許自己恐懼
允許自己去愛
允許自己去恨

 

無論是愛是恨
就只是個情緒
沒有對錯


允許所有的情緒流動起來
允許自己經驗所有的感受

 

靜靜地陪伴自己
允許，接納，擁抱所有的情緒

 

溫柔地對待自己的心
給予自己最深最深的愛

 

 

愛與神聖祝福❤️
Safir

 

 

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