當一個很小的孩子受到驚嚇，冷漠，粗暴對待，言語攻擊時，他會不知所措。小小身軀的他，不會反擊，只會默默承受的他，為了保護自己，不讓自己再次受傷，他會把這些記憶封起來，存在內心最深處。他會選擇性的遺忘這些痛苦的回憶。
他忘記了這些過去的痛苦的記憶，他以為一切都很好，沒事了。但是這些塵封已久的記憶並沒有消失，它，只是被隱藏在內心黑暗深處。
這個孩子，為了不再讓自己痛苦，他切斷了與這些情緒的連結，將這些情緒封住。唯有如此，他才不會感受到痛苦。當這個孩子長大後，他也和過去的那個孩子失去連結了。
這些被隱藏的痛苦情緒，不時的自深處流出，於是，他會感受到莫名的悲傷，痛苦，憤怒，孤單，不安，卻深不知這些情緒來自於何處。
這些情緒在生命中持續地牽引著他，讓他的心無法自由。唯有再次將這些記憶打開，重新經歷這些情緒，釋放它，療癒它，才能讓受困在痛苦回憶中的孩子解放出來。
打開記憶的盒子需要很大的勇氣，因為必須走入黑暗中，再次面對過去，深入恐懼，經歷傷痛。需要非常大的勇氣。
每天晚上給予自己一點時間，安靜地陪伴自己。輕輕地閉上雙眼，回想小時候的自己，也許是五歲或四歲。看看那時候的自己是甚麼樣子，頭髮是長的短的，穿甚麼樣的衣服。回想那段時間快樂的時光，透過快樂的回憶和過去的自己連結。
一個星期後，慢慢地，回想那個時候痛苦悲傷的情境，也許一開始你會抗拒，害怕，躊躇不已。沒有關係，允許自己抗拒，害怕，躊躇不已。慢慢等待自己準備好。
準備好走入那個痛苦回憶時，慢慢回想發生了甚麼事，當下的你是甚麼樣的感受，情緒。無論有甚麼樣的情緒，都不壓抑它，評斷它，讓這些情緒流出，想大哭就大哭，想打枕頭就打枕頭。
也許剛開始只能記得一點點，那也沒關係，慢慢地，你會憶起越來越多的回憶。每次結束後，抱抱那個孩子，和那個孩子說說話。告訴他，他不用害怕，因為你會保護他。
可以觀想聖母或天使將這個孩子抱入懷裡，給予這個孩子愛與光來療癒所有的創傷。
靜靜地陪伴那個孩子，走過所有的過程。溫柔的呵護他，溫柔地對待他，耐心的陪伴他。那個孩子，需要你的愛與陪伴，等待他走出傷痛。
愛與神聖祝福❤️
Safir
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