靜靜地陪伴你的痛苦
過去幾天，因為美國政府強制將非法移民的孩子從父母身邊帶走的新聞，讓我陷入很深的悲傷。身為兩個孩子的母親，我無法看到孩子受苦，聽著這些被迫和父母分離的孩子哭著找爸媽的哭聲，讓我一次又一次的崩潰，無法停止哭泣。
有個很深很深的痛苦從腹部深處湧出，讓我感到心被撕裂般的痛苦。我知道，這是個痛苦被隱藏在深處，藉由這次的事件將這個痛苦振出來
。
我太悲傷太難過了，以致於，無法看見痛苦的源頭。我唯一做的就是，靜靜地陪伴我的痛苦，讓這個痛苦持續湧出，透過眼淚釋放出來。
有的時候，當情緒發生時，我們未必知道真正的原因，沒有關係，當痛苦發生時：
承認你的痛苦
允許你的痛苦流出
靜靜地陪伴你的痛苦
溫柔地對待你的痛苦
輕柔地呵護你的痛苦
將你的痛苦抱入懷中安撫它
給予痛苦最深最深的愛
每個痛苦都帶來了一份禮物。
當痛苦被經歷完了，就轉化成愛。
愛與神聖祝福❤️
Safir
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