很多時候，我們無法放手，是因為情緒尚未被完整經歷完；於是，我們持續在關係中糾結著。
如果我們強迫自己放手時，那只是在壓抑內在的感受，逃避自己真實的情感；那麼，被壓抑的情緒會不時的浮出，讓我們再次面對這段關係。於是，我們持續被拉回糾結的情感中。
當我們無法接納一切的發生，不停地抗拒這些過程時，我們會一再地深陷痛苦的深淵中，無法脫離。
無需說服自己放下，往內走，關照自己的情緒，允許內在所有念頭情緒升起，不評斷，不抗拒。全然的經歷每個情緒，不干預，不打斷。這個過程將會幫助我們看見所有發生背後真正的原因。
當我們不再抗拒一切的發生，走入情感中，全然的感受，所有的情緒被允許了，看見了，接納了，那麼，這些情緒就會慢慢地安靜下來。就如同一個在鬧脾氣的小孩，被接納允許後，就會停止哭鬧。
當這些情緒被看見，接納了，那麼，它就沒有存在的必要了，它就會慢慢地消融。此時，糾結的情感自然就會慢慢的鬆開，緊抓著的手慢慢就會放掉。
這些糾結的關係是來幫助我們往內走，看見自己，認識自己，穿越恐懼，害怕，憤怒等情緒，揭開一切蒙蔽真實自己的面紗。
穿越了，真實的自己從內在深處綻放光芒。此時，我們就能夠活出真實的自己，開啟一段嶄新的關係。
這，就是最美的祝福，最大的禮物。
愛與神聖祝福❤️
Safir
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