我是在人生低潮，黑暗時期，開始往內走走向自我療癒的路。那時的我，生活很混亂，生命中許多糾結的關係，情緒起伏很大，不時暴怒。直到某天，我受夠了，不想持續在混亂的生命中無止盡的輪迴，於是，我開始往內走。
必須說，這條路並不好走。往內走，三個字聽起來很簡單，但是卻需要無比的勇氣。因為往外看，指責別人，要別人為我們的人生負責是最容易的。但是，往內看，面對那個不完美的自己，所有自我批判的面向，往往是最難的，因為，我們根本不想看見那樣的自己，甚至厭惡那樣的自己。往往讓人崩潰。
面對過去的傷痛，原生家庭的傷害，躲在角落哭泣的那個受傷孩子，往往帶來許多的痛苦。再次經驗這些創傷，就像將以結疤的疤痕再次撕開，鮮血，再次淌出。往往讓人痛苦不已，似乎墜入谷底深淵。
我不斷的面對每個被我討厭的自己，面對過去的每個傷害，在次的經歷這些痛苦，往往帶來許多的撕裂以及心痛。
往內走，自我療癒的路走得非常辛苦，尤其是，當我意識到，所有的一切外在發生都源自於我內在狀態的顯現時，我無法再責怪外在，無法再責怪任何人，因為我知道，一切都是我創造出來的。於是，我必須為我的人生負責，為我的情緒負責，為人生所有的不幸負責。
但是，我必須說，這是非常值得的一條路。從恨自己，傷害自己，到真正的接納自己，深深的愛上自己。與母親的愛恨交織，互相叫罵，到現在可以跟母親開玩笑，聊聊天。跟父親的冷戰，到現在常常講電話見面。從緊張的婚姻關係，到現在親密深刻的靈魂伴侶關係。從經濟拮據到現在不再擔憂金錢。從歇斯底里，強烈控制欲情境，到內心充滿平靜喜悅的生命。從內在匱乏到創造顯化....生命中許多關係都修復圓滿...
現在的我，跟以前的我判若兩人。現在的我，每天生活在感動的流動中，內心充滿寧靜喜悅。生命，還是會碰到困境，還是會跌到，但是，我有勇氣去面對穿越，並且，看見每個困境所帶來的禮物。我很感恩現在的生命。
我想要分享的是，我知道很多朋友正在走在療癒的道路上，充滿了許多的痛苦，恐懼以及害怕，很多的時候，陷入痛苦深淵，想要放棄。我能夠感同身受，因為，我也曾經走過。但是，相信我，這條路是值得的，也許，現在看不到光，看不到未來，但是，不代表光不在。
這條路上，我們不孤單的，有許多的朋友陪伴，支持與鼓勵。親愛的，不要放棄，相信我，當你走出來時，一切都值得的。
PS 我還是持續的在自我療癒道路上。
愛與神聖祝福
Safir
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