我的個案中，有不少憂鬱症，躁鬱症，癌症朋友，更有不少朋友從小遭受嚴重家暴，性侵，遺棄。這些創傷，被埋在深處，折磨著內心深處，可怕的夢魘，持續著吞噬著，在痛苦深淵中無法自拔。於是，他們開始恨自己，透過不同的疾病來懲罰自己，甚至嚴重自殘，活在人間煉獄中，受苦著。
看著他們深受折磨的身心靈，痛苦的求救，我知道，我無法將他們的苦拿走。我能做的就是給予一個安全的空間，透過愛與能量支持著，陪伴著他們走過這個過程，讓他們安心的釋放內在的憤怒，害怕，恐懼，悲傷。
面對過去的傷痛需要很大的勇氣，因為，這些被塵封的記憶被打開，結疤的傷痕再次撕開，鮮血再次淌出，痛苦，再次浮出。唯有走入傷痛中，穿越它，療癒，釋放，才能不再被過去的傷痛牽引著。
將所有的傷痕一層層的剝開，退去。將每個受傷的自己一個一個帶回心中，每個自己，需要被看見被接納。每個自己帶回來了，自己，就完整了，過去傷痛不再牽引著我們。此時，我們才能真正往前邁進，活出真正的自己，創造屬於自己的人生。
穿越了，痛苦，轉化成內在力量。這個內在力量是如此的強大，可以在人生道路上支持著我們，陪伴著我們，任何人，都無法拿走我們的內在力量。
親愛的，你們都是很勇敢的靈魂，願意面對過去，看見最脆弱的自己，穿越傷痛，把自己找回來。請給自己一個深深的擁抱，為自己感到驕傲。
愛與神聖祝福❤️
Safir
每週三神聖瑜珈靜心課:業力清理釋放
每週二神聖瑜珈療癒課: 擁抱內在小孩
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