我們是不是在婚姻中失去了自己?
很多的時候，結婚後，為了另一半，為了家庭，我們選擇放棄自己的興趣，捨去自己的喜好，犧牲自己的時間，只為了迎合另一半。我們開始委屈自己，即使是自己不喜歡的人事物，為了另一半，我們強迫自己接受。
我們不停的給予，不停的付出，忽略自己的需求，壓抑自己的感受，只為了讓另一半開心。對於不喜歡的事情，我們忍氣吞聲，為了維持和諧的婚姻。
我們以為，我們只要犧牲自己，持續的付出給予，那麼，另一半就會一直對我們好，愛著我們，婚姻，會一直很幸福。但是，久了，我們已經不知道自己的需求是甚麼，不知道自己的喜好，也不知道自己想要甚麼。
我們，在婚姻中，漸漸地失去了自己。
看著鏡中的自己，赫然不認識鏡中的自己，我們已經不知道自己是誰，忘記了真正的自己。被困在婚姻中，我們越來越不快樂，因為，我們的快樂是建立在對方上。
當我們發現另一半背叛我們或是不感激我們所做的一切時，就會深感痛苦? 覺得自己很不值得。
輕輕地閉上眼睛，看著婚姻中自己，問問自己: 我快樂嗎?如果答案是否定，問自己: 為什麼不快樂? 看看婚姻中的自己，那個自己看起來如何? 有甚麼樣的情緒? 是否被困住? 是否無法呼吸? 是否想逃離?
接著問問自己，為什麼不停的付出? 為什麼放棄自己的生活? 為什麼忽略自己的需求? 為什麼壓抑自己的感受? 為什麼要忍氣吞聲?
為了是甚麼?
為了渴望對方愛我們嗎? 如果是的話，回到小時候的自己，那個孩子，真正渴望的是誰的愛?
為了得到對方的肯定嗎? 如果是的話，回到小時候的自己，那個孩子，真正渴望得到誰的肯定?
為了被對方看見嗎? 如果是的話，回到小時候的自己，那個孩子，真正渴望被誰看見?
害怕孤單嗎? 如果是的話，回到那個孤單的孩子，那個孩子，怎麼了?
害怕被拋棄嗎? 如果是的話，回到那個曾經被拋棄的孩子，發生了甚麼事?
如果，我們小時候得不到父母真正的愛時(而非有條件的愛)，我們會壓抑自己的感受，成為父母心中聽話的乖孩子，我們會努力念書，期望父母能夠看見，能夠得到父母的愛。當那個孩子始終沒有得到父母無條件的愛時，他會一直向外尋找那份愛，長大了，會將這個對愛的渴望投射到伴侶身上，期待伴侶給予我們得不到的父愛或母愛。
於是，我們會重複那個孩子討愛的行為，壓抑自己的感受，忽略自己的需求，聽話，努力，付出，犧牲。我們再次失去自己。
回到那個渴望愛的孩子，看見他，允許他，接納他，療癒他，擁抱他，將他帶回來。當那個孩子被允許表達自己的需求，為自己發聲，釋放自己的情緒，做真正的自己時，此時，這個孩子已經感受到我們對他的愛，他，無須向外討愛了。
將自己找回來後，我們會勇敢的表達自己的需求，清楚地讓對方知道我們的喜好，我們不會讓自己困在婚姻中，我們會走出去，做自己喜歡的事情，追求我們的夢想。
當我們能過活出自己，做真正的自己時，那麼我們不會再讓自己困在不快的婚姻中。
真正的婚姻，不是犧牲，不是奉獻，不是在討愛。而是兩個活出自己的人，一起分享生命，分享愛。
真正的婚姻，是自由的，不是囚牢。
愛與神聖祝福❤️
Safir
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