一位個案一直是舞蹈老師，前陣子上了瑜珈師資課，現在開始在教瑜珈。但是她不想教跟坊間一樣的瑜珈，她想要加入療癒帶領大家走更深，但是又沒有方向，不知道該如何做。
一開始，我請她看著自己正在教瑜珈課，內在有哪些感受情緒，她說會緊張，焦慮，擔心，會要求自己達到標準，如果沒做到，會很沮喪。
我請她先和"會要求自己達到標準，如果沒做到，會很沮喪"這句話連結。瞬間，她尖叫大哭，她看到在她三歲時，爸爸媽媽都要去工作，要她乖乖在家跟爺爺在一起，爸爸媽媽規定她一定要早上床，她很乖，為了要得到爸爸媽媽的關注，每天早早上床，可是，早上起床時總是看不到爸爸媽媽，她很難過很沮喪，她已經做到爸爸媽媽的要求了，為什麼還是得不到爸爸媽媽的愛。原來，這個情緒被她壓抑了一輩子，一連結上，她整個爆開大哭。我療癒了那個三歲的孩子，釋放了這個卡住的能量。
接著我請她連結"擔心"，我問她在擔心甚麼?她擔心養不活自己，我問她"養不活自己"這個信念來自於誰，她說是爸媽，爸媽一直很辛苦工作，怕養不活孩子。我將這個信念釋放出來。
接著，我請她連結"焦慮"，她說她焦慮自己沒有足夠的東西交給學生，怕教給學生不是他們需要的。我請她感覺這個"焦慮"來自於誰?她說媽媽，媽媽會怕她交不到朋友，功課無法趕上。我問她媽媽真正焦慮的是誰，原來，媽媽以前在學校是如此，於是，將這個焦慮投射在女兒身上。我將這個焦慮的能量釋放出來。
接著，她連結到大概十歲時她很不快樂，因為她沒有朋友，她覺得是她功課不好，所以大家不跟他做朋友。她看見她和朋友之間有顆大石頭擋住，我問她，是誰把大石頭放在她，她說是爺爺。原來，爺爺怕她在學校被欺負，為了保護她，放了一顆無形的大石頭把同學與她隔開(同時，她也感覺到她和瑜珈的學生之間也有一顆大石頭阻隔)。我問爺爺真正害怕誰被欺負，原來爺爺之前在學校被欺負，沒有人保護他，所以，他將這個擔憂投射在孫女的身上。我療癒了爺爺內在那個小男孩，爺爺願意把石頭移開了。石頭移開了，我請她去感受同學的心，原來，她很安靜不太說話，同學不知道該怎麼跟她互動。石頭移開了，她走過去和同學說話，同學很喜歡聽她說話。我請她回到瑜珈教室裡，阻隔她和學生的那塊大石頭不見了。
每個卡住的情緒以及信念一項一項的被清理釋放後，我請她再次回到瑜珈教室裡。先前的擔憂情緒都不見了，她看見她很開心地在教課。我請她看看她可以用甚麼方式來讓她的課程更深入。
她看到可以將書寫帶入，將書寫的東西加入情境，透過情境來做瑜珈。她也看見可以透過畫畫，課堂一開始，她可以請學生先畫自認為的"自己"，再透過瑜珈動作將那個自己表達出來，結束後，再畫一次自己，看看經過瑜珈課後，畫得自己有甚麼不一樣。她感到很開心，這就是她想做的。她也看見她會在家裡授課，她在家裡放了一些綠色植物，布置空間。
結束後，因為釋放了很多卡住的情緒以及信念，整個人身體變輕盈。她很開心，可以把不同的元素帶入瑜珈課中，創造出屬於自己獨一無二的瑜珈課。
越來越多個案來到空間找到自己的天賦，開始整合自己的興趣與專長，走出自己的路，活出自己的熱情，創造出獨一無二的事業，無人可取代的。期待每位朋友發光，光芒四射，舞出自己的人生，在舞台上發亮。
愛與神聖祝福❤️
Safir
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